Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 13 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Sorbet Aperol spritz

8h 20min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4h

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Muesli énergisant

25min

Risotto aux champignons (TM6)

40min

Yogourt à la vanille

Pas d’évaluation

Pain à la banane

1h 50min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min