Appareils et accessoires
Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip
Prép. 30min
Total 50min
6 Portionen
Ingrédients
-
Hartkäse in Stücken80 g
-
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)250 g
-
Eier (Größe M)3
-
Olivenöl60 g
-
Dinkel-Vollkornmehl200 g
-
Weinstein-Backpulver1 TL
-
Salz2 TL
-
Thymian, getrocknet1 - 1 ½ TL
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)12
-
rote Paprikaschoten in Stücken60 g
-
rote Linsen200 g
-
Tomatenmark40 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Wasser600 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 - 30 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
Niveau
facile
Infos nut. par 6 Portionen
Sodium
6791.6 mg
Protides
152.8 g
Calories
12549.4 kJ /
2999.4 kcal
Lipides
136.7 g
Fibre
53.2 g
Graisses saturées
45.5 g
Glucides
307.2 g
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5 Recettes
Autriche
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