Appareils et accessoires
Tomaten mit Tabbouleh
Prép. 30min
Total 50min
10 Portionen
Ingrédients
-
Wasser1000 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
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Bulgur500 g
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Tomaten mittlerer Größe13
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
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Petersilie ohne Stiele2 Bund
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Pfefferminze ohne Stiele1 Bund
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Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken1
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Zucker½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)1 TL
-
Zimt½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
6 g
Calories
1046 kJ /
250 kcal
Lipides
7 g
Fibre
6.9 g
Glucides
40 g
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