Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 8 g

Calories 1005 kJ / 240 kcal

Lipides 19 g

Fibre 7 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tapenade

Tapenade

5min

Petersiliencremesuppe weiß-grün mit Chips

Petersiliencremesuppe weiß-grün mit Chips

40min

Kartoffel-Sellerie-Püree mit Nussbutter

Kartoffel-Sellerie-Püree mit Nussbutter

35min

Rotkohlsalat mit Kokos-Chips

Rotkohlsalat mit Kokos-Chips

20min

Pastinakenpüree mit Lachs

Pastinakenpüree mit Lachs

30min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

1h 5min

Wirsing auf Pastinakenpüree mit Cranberrys und Walnüssen

Wirsing auf Pastinakenpüree mit Cranberrys und Walnüssen

35min

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15min

Selleriecremesuppe mit Chilibutter

Selleriecremesuppe mit Chilibutter

30min

Spinat-Pesto

Spinat-Pesto

10min

Brokkoli-Mandel-Püree

Brokkoli-Mandel-Püree

40min

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

15min