Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porții

Ingrédients

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe delicioase 5 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pui Piri Piri cu salată de legume

Pas d’évaluation

Supă de legume cu gnocchi

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Omeletă Caprese

30min

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Pas d’évaluation

Supă de pui

25min

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50min

Supă mexicană de pui

40min

Muștar dulce de caise

Pas d’évaluation

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Pas d’évaluation

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h