Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (optionnel)

Iogurte, q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 499.1 mg

Protides 14 g

Calories 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Lipides 21.7 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 5.5 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Panquecas de legumes

20min

Caril verde com tofu

1h 10min

Chá gelado tailandês

10min

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min

Sopa de cogumelos ostra vegan

40min

Sopa fria de morango, tomate e coco

10min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1h

Ghee

2h 10min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

Empanadas de queijo e milho

2h 30min

Crepes de tofu e legumes

50min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min