Hambúrguer Vegano

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

10 porções

Ingrédients

sementes de linhaça
35 g
nozes
75 g
cebola
60 g
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
60 g
cogumelos Paris
225 g
cogumelos portobello
225 g
arroz cozido (ver dica)
325 g
lentilha cozida e escorrida (ver dica)
175 g
farinha panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pães de hamburguer
8 - 10
maionese vegana p/ servir
q.b.
mostarda p/ servir
q.b.
alface
8 - 10 folhas de
tomates cortados em rodelas
2
ketchup p/ servir
q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 773.4 mg

Protides 18.7 g

Calories 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Lipides 12.7 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 83.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Celebramos as nossas singularidades 26 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Salada fria de favas

30min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Almôndegas de noz

50min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Tout montrer

Tout montrer