Appareils et accessoires
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Prép. 10min
Total 45min
4 portion
Ingrédients
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
52.1 mg
Protides
4.9 g
Calories
624 kJ /
149.2 kcal
Lipides
7.4 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
4.7 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Cake framboise-pistache
4h 35min
Virgin Cosmopolitan
45min
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Pas d’évaluation
Baeckeoffe revisité par Eric Guérin
2h 10min
Soupe de potiron
35min
Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum
Pas d’évaluation
Soupe crémeuse aux champignons
25min
Soupe de tomates
30min
Soupe de courgette et menthe
35min
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30min
Spaghetti bolognaise
40min