Tabbouleh

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingrédients

30 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g kolendry, świeżej (optionnel) tylko liście
15 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g pomidorów bez pestek, pokrojonych w ćwiartki
250 g cebuli dymki przekrojonej na pół
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g kaszy bulgur drobnej (patrz wskazówka)
50 g oliwy z oliwek
2 szczypty soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 65.3 mg

Protides 2.8 g

Calories 571 kJ / 136.5 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 14.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kuchnia arabska 24 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 godz. 15 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 min

Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym

3 godz. 25 min

Pyry z gzikiem

1 godz.

Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)

50 min

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15 min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1 godz. 40 min

Warstwowa sałatka śledziowa

2 godz. 45 min

Tout montrer

Tout montrer