Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

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Prép. 5min

Total 1h

6 porciones

Ingrédients

620 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo chico, pelado
250 g de puré de jitomate
530 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
15 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 441 mg

Protides 7 g

Calories 478 kJ / 114 kcal

Lipides 1 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 21 g

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