Muesli énergisant

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Prép. 5min

Total 25min

1050 g

Ingrédients

75 g de noisettes émondées
75 g d'amandes, entières, décortiquées
75 g de noix de pécan
75 g de noix de cajou
150 g de beurre en morceaux
90 g de sucre brut
380 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin brunes
45 g de graines de tournesol
45 g de canneberges déshydratées

Niveau

facile

Infos nut. par 50 g

Sodium 4 mg

Protides 6 g

Calories 1071 kJ / 256 kcal

Lipides 17 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 22 g

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Suisse

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