Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 évaluations

Prép. 5min

Total 1h 30min

12 porciones

Ingrédients

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 236.5 mg

Protides 5.2 g

Calories 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Lipides 11 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COCINA SIN GLUTEN 8 Recettes
Mexique

Thermomix® Sensor 43 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Brownies de camote

1h

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50min

Tarta de toronja sin gluten

3h 15min

Panqué de zanahoria y coco sin gluten

1h 30min

Hot cakes de quinoa

25min

Hot-cakes veganos

20min

Hot cakes veganos

20min

Pastel de vainilla vegano

1h 30min

Pastel de zanahoria sin harina

20min

Cheesecake vegano, sin gluten

3h 30min

Panqué de calabaza sin gluten

2h 20min

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40min