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Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bebida de linhaça
- 30 g sementes de linhaça
-
70
g tâmaras medjool s/ caroço
ou 70 g tâmaras - 750 g água
Papas de aveia com alfarroba
- 70 g flocos de aveia finos
- 20 g farinha de alfarroba
- 1 banana cortada em rodelas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 407 kcal / 1701 kJ
- Protides
- 10 g
- Lipides
- 9 g
- Glucides
- 74 g
- Fibre
- 12 g
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