Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- ½ Knoblauchzehe (optionnel)
- 10 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse, abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 598 kJ / 143 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 303 mg
Recettes alternatives
Kabeljau-Salat mit Sellerie und Tomaten
1h 15 min
Gurken-Himbeer-Sorbet
8 Std. 10 Min
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15min
Erdbeer-Milchshake
40min
Grünkohl-Weizengras Smoothie
5 min
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Spaghetti-Eis
25 min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5 min
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1h 25min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat
40min