![Esparguete de batata-doce com caril e espinafres Esparguete de batata-doce com caril e espinafres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/39D958AC-DE3C-40F9-AF6B-279BBCD2922E/Derivates/1C142AEB-C014-44E6-8D62-9A41B48B8E13.jpg)
Versions compatibles
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g amendoim
- 350 g batata-doce
- 1680 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de pasta de caril
ou 1 c. chá de caril em pó - 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 100 g leite de coco
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 100 g espinafres baby
- 1 lima (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 784.1 kJ / 187.4 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 3.4 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 647.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Curgete à Parmegiana
45 Min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 Min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 Std.
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1 Std. 10 Min
Crumble de amêndoa com legumes
1 Std.
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30 min
Sopa de brócolos e queijo
40 Min
Peru com ananás e chucrute
45 Min
Tikka masala de couve-flor
30 min
Gnocchi de feijão-branco
1 Std. 10 Min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Caril de feijão-preto
35 min