Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di ceci secchi
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di cipolla a pezzi
- 30 g di gherigli di noci
- 240 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
- 20 g di lievito alimentare in scaglie
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- pangrattato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 828 kJ / 198 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Polpettine di ceci
1h 5min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min
Polpette di fagioli e rosmarino
20 min
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Svizzere vegan
1h
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Burger veg di soia
3 Std. 20 Min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Besciamella (vegan)
15min