Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

4.5 17 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 30min

4 doses

Ingrédients

manteiga mais q.b. p/ untar
85 g
espargos cortados em pedaços
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
60 g
leite
500 g
gemas de ovo
5
claras de ovo
5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 17 g

Calories 0 kJ / 398 kcal

Lipides 28 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Ramequim de legumes

1h 25min

Timbale de ervilhas e curgete

1h 10min

Gaspacho de tomate e melancia

5min

Couve-flor gratinada

50min

Tarte de polenta e curgete

50min

Bolo salgado com curgete

45min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Soufflé de brócolos e milho

1h

Soufflé de espinafres e cogumelos

1h 20min

Canelones de beringela

1h 5min