Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water, plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas, cut in pieces
- 30 g groundnut oil, plus extra for frying
- 15 g honey, plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries, for serving
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 570 kJ / 136 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1h 25min
Apple Pancakes
30 min
Multigrain Banana Pancakes
30 min
Oat Bran Pancakes
10 min
Cashew Bread French Toast
1h 40 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Sweet Potato Brownies
8h 55min
Green Smoothie Pancakes
45 min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12h 10min
Better-for-you banana pancakes
30 min