![Croccante di frutta secca e banane Croccante di frutta secca e banane](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF82C428-85E7-45A8-ACB6-EA4F90B46426/Derivates/7A6DFA77-AD0D-44BB-98BA-BBAC65FA1651.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di mandorle
- 100 g di anacardi
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di nocciole
- 30 g di succo di limone
- 20 g di miele
- 1 banana a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 20 g di semi di sesamo
- 50 g di banana in chips
- Infos nut.
- par 40 grammi
- Calories
- 881 kJ / 210 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Carpaccio di ananas con sorbetto (TM6)
25min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10min
Zucchero all'arancia e spezie
2 Std. 15 Min
Cracker ai semi di canapa e crauti
1h
Cookies con frutta secca
1h
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Barrette biscottate alla frutta
2h 5min
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Aperitivo agrodolce
10min
Barrette arancia e cacao
2h 10min
Barrette ai cereali
40min