Cremespinat

Cremespinat

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Prép. 20min

Total 30min

6 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe
2 - 3
Weizenmehl, glatt
20 g
Schlagobers
150 g
150 g Milch
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Blattspinat, frisch
500 g
Wasser (optionnel) je nach gewünschter Konsistenz
50 g
Sauerrahm (optionnel) zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 657 mg

Protides 3 g

Calories 499 kJ / 119 kcal

Lipides 10 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 7 g

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