Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 50 g rote Linsen
- 300 g Wasser
- ½ TL Salz
- ½ TL Currypulver
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
-
2
EL Mandelstifte
ou 2 EL Mandelblättchen - 1 EL Mandelmus
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kartoffel-Gemüse-Püree
35min
Erbsen-Minz-Stampf
30min
Kichererbsen-Nocken
50min
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Kürbisgemüse mit Speck
30min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
30min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Brokkoli-Mandel-Püree
40min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50min