Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

4.5 4 évaluations
Prép. 40min
Total 13h 20min
15 Portionen

Ingrédients

  • Weiße Riesenbohnen, getrocknet
    200 g
  • natives Olivenöl extra
    80 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    3
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¾ TL
  • Sesam, schwarz etwas mehr zum Garnieren
    ½ TL
  • Pizzagewürz
    ½ TL
  • Wasser
    830 g
  • Kurkuma, gemahlen
    ¾ TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    2 TL
  • Ingwer, frisch geschält (ca. 5 mm)
    3 Scheiben
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 TL
  • Wakame Algen, getrocknet (optionnel)
    1 TL
  • rote Paprika
    2
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL

Infos nut. par 1 Portion

Calories 93 kcal / 389 kJ
Protides 3 g
Lipides 6 g
Glucides 7 g
Fibre 3 g

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