Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
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Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)

3.9 (130 évaluations )

Ingrédients

  • 800 g d'eau
  • 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 3 œufs, petits
  • 100 g de fromage blanc, 20% m.g.
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée (optionnel)

Infos nut.
par 1 portion
Calories
433 kJ / 103 kcal
Protides
10.3 g
Glucides
4.3 g
Lipides
5 g
Fibre
4 g

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