Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sardine Parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green Bean Salad
- 2 eggs
- 500 g water
-
500
g fresh green beans
ou 500 g frozen green beans, cut in pieces - 250 g cherry tomatoes, halved
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g white wine vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
Recettes alternatives
Grated Parmesan Cheese
5 min
Steamed Garlic Prawns
30min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35 min
Pea Soup with Squid and Tomatoes
50min
Shakshuka
50min
Sheer Berenj (Rice Pudding)
1h
Chocolate Lime Mousse with Sesame and Honey Streusel
3h
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
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No-rise Wholemeal Pizzas
40min
Vietnamese Beef Pho
1h 45min
Quinoa Broth
35 Min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30min