Appareils et accessoires
Stew z fazolí černé oko s olihní
Prép. 30min
Total 5h 15min
8 porcí
Ingrédients
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optionnel)
-
koriandr, čerstvý (optionnel) nasekaný, na ozdobu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porci
Protides
32 g
Calories
1339 kJ /
320 kcal
Lipides
9 g
Fibre
11.5 g
Glucides
22 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Skvělá chuť
72 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 phút
Marinované krevety
1h 10 phút
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30 phút
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 phút
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 phút
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 phút
Rybí guláš s krevetami
45 phút
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 phút
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 phút
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5 phút
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 phút