Appareils et accessoires
Curry de lentejas y calabaza al vapor
Prép. 35min
Total 1h 15min
8 raciones
Ingrédients
-
300 g de lentejas secas (pardina o castellanas)
-
3 cucharaditas colmadas de semillas de comino (10 g)
-
4 cucharaditas colmadas de semillas de cilantro (10 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
30 g cilantro fresco y algo más para decorar
-
3 cucharadas colmadas de coco rallado, en trozos (2-3 cm)50 g de coco fresco pelado (optionnel) en trozos (2-3 cm)
-
80 g de mantequilla en trozos
-
300 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 - 2 chiles verdes frescos½ - ¾ de cucharadita de cayena molida
-
1000 - 1200 g de calabaza en 8 trozos sin semillas y con piel
-
1000 g de agua
-
250 - 300 g de pimiento rojo asado en conserva en trozos (1-2 cm)
-
130 g de crème fraîche (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
13 g
Calories
1504 kJ /
358 kcal
Lipides
17 g
Fibre
10.3 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recetas del mundo
72 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Curry verde thai vegetariano
35min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2h 40min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2h 30min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Curry indio de verduras
40min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Chile sin carne
1h
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Curry de batatas y brócoli
20min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2h 10min
Curry de garbanzos y verduras
25min