Appareils et accessoires
Curry de lentejas y calabaza al vapor
Prép. 35min
Total 1h 15min
8 raciones
Ingrédients
-
300 g de lentejas secas (pardina o castellanas)
-
3 cucharaditas colmadas de semillas de comino (10 g)
-
4 cucharaditas colmadas de semillas de cilantro (10 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
30 g cilantro fresco y algo más para decorar
-
3 cucharadas colmadas de coco rallado, en trozos (2-3 cm)50 g de coco fresco pelado (optionnel) en trozos (2-3 cm)
-
80 g de mantequilla en trozos
-
300 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 - 2 chiles verdes frescos½ - ¾ de cucharadita de cayena molida
-
1000 - 1200 g de calabaza en 8 trozos sin semillas y con piel
-
1000 g de agua
-
250 - 300 g de pimiento rojo asado en conserva en trozos (1-2 cm)
-
130 g de crème fraîche (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
13 g
Calories
1504 kJ /
358 kcal
Lipides
17 g
Fibre
10.3 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recetas del mundo
72 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 Std.
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10 Min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Ramen vegano
1 Std.
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 Min
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45 Min