Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de lentejas rojas partidas
- 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 40 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de hojas de cilantro fresco
- 100 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 40 - 50 g de zumo de limón
- 30 - 50 g de harina de garbanzos
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 300 g de aceite para freír
- tahini para servir
- pan de pita para servir
- 1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
- 1 - 2 limones en gajos
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 4.7 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 40.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus de lentejas
5min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Curry indio de verduras
40 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 Std. 40 Min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Falafel de garbanzos
13h
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.