Appareils et accessoires
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
Prép. 10min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
-
400 g de calabaza pelada, en dados de 2-3 cm
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
2 chorrito de miel
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
50 g de aceite de nuez50 g de aceite de sésamo
-
15 g zumo de limón
-
2 cebolletas tiernas en trozos de 2 cm
-
2 ramitas de hierbabuena fresca, (solo las hojas)2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
1 granada (solo los granos)
-
1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado
Niveau
facile
Infos nut. par 4 raciones
Sodium
1794.5 mg
Protides
44.1 g
Calories
6832.7 kJ /
1634.6 kcal
Lipides
90.9 g
Fibre
37.7 g
Graisses saturées
9.6 g
Glucides
159.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 134
71 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1h
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min