Ensalada detox con kale

Ensalada detox con kale

4.5 46 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 raciones

Ingrédients

1 aguacate maduro, sin piel ni hueso (aprox. 150 g)
30 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de agua
30 g salsa de soja
40 g de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
30 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
1 cucharada de semillas de sésamo
1 cucharada de pipas de girasol

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 5.9 g

Calories 962 kJ / 230 kcal

Lipides 17.4 g

Fibre 6.2 g

Glucides 13.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Clases temáticas 26 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Mac and Cheese vegano

5h

Ensalada de quinoa con tofu

45min

Arroz indio con verduras al horno

1h 30min

Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada

1h

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

1h 50min

Hinojo con tomates y aceitunas

45min

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

1h

Curry vietnamita de pescado

45min

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10min

Ensaladilla rusa de remolacha

1h 10min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30min

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20min