Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada detox con kale
Prép. 10min
Total 10min
4 raciones
Ingrédients
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aguacate maduro, sin piel ni hueso (aprox. 150 g)1
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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de agua50 g
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de salsa de soja30 g
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de zumo de limón40 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de pimiento rojo en trozos de 3 cm100 g
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de zanahoria en trozos de 3 cm60 g
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de arándanos rojos deshidratados30 g
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de lombarda en trozos de 3-4 cm100 g
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de mango maduro en trozos de 3 cm100 g
-
de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g
-
de semillas de sésamo1 cucharada
-
de pipas de girasol1 cucharada
Infos nut. par 1 ración
Calories
230 kcal /
962 kJ
Protides
5.9 g
Lipides
17.4 g
Glucides
13.9 g
Fibre
6.2 g
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