Skip to main content Recherche
Ensalada detox con kale

Ensalada detox con kale
4.5 47 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
4 raciones
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 aguacate maduro, sin piel ni hueso (aprox. 150 g)
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de agua
  • 30 g salsa de soja
  • 40 g de zumo de limón
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 100 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
  • 60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
  • 100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
  • 200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 5.9 g
Calories 962 kJ / 230 kcal
Lipides 17.4 g
Fibre 6.2 g
Glucides 13.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Clases temáticas 26 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Salmón al horno con pesto de brócoli

4.0(21)

30 min

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

3.8(11)

40 min

Batatas con lentejas y ensalada de col

4.7(18)

50 min

Ensalada de quinoa con tofu

3.9(42)

45 min

Arroz indio con verduras al horno

3.9(25)

1 godz. 30 min

Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada

4.5(42)

1 godz.

Curry vietnamita de pescado

4.5(46)

45 min

Ensaladilla rusa de remolacha

4.5(32)

1 godz. 10 min

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

4.4(11)

1 godz.

Poke bol de cuscús con salsa tahini

4.2(26)

30 min

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

4.3(33)

10 min

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

4.5(21)

1 godz. 50 min