Appareils et accessoires
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Prép. 20min
Total 50min
6 unidades
Ingrédients
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
377.4 mg
Protides
8.3 g
Calories
1199 kJ /
287 kcal
Lipides
13.3 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
33.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Desayunos - Para Mamá
8 Recettes
Espagne
Espagne
Vida sana
88 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2h 50min
Zumo verde
10min
Bebida de nueces
15min
Crêpes de salvado de avena
45min
Bolas de arroz al vapor
2h
Bizcochos con frutos rojos y chocolate en papillote
50min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45min
Focaccia dulce de avellanas
2h 45min
Hamburguesa de buey
1h
Zumo de naranja, papaya y clavo
5min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min