Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di Parmigiano reggiano
- 50 g di carote a rondelle
- 50 g di cicoria a pezzi
- 150 g di zucchine a pezzi
- 100 g di cipolla in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pangrattato
- 4 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 500 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 11.2 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 12.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata di spinaci al forno
45min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Frittata allo speck
35 min
Frittata alle zucchine
40 min
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Frittata primavera al vapore
50 Min
Frittata con verdure
35 min
Frittata di asparagi selvatici
55min
Spiedini di frittata alle erbe
1h
Frittata broccoli e prosciutto
35 min
Melanzane alla pizzaiola
1h 10 min
Platessa al pomodoro
30 min