Versions compatibles
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'ananas frais
- 600 g de mangue mûre
- 50 g de jus de citron vert
- 300 g de lait de riz
- 40 g de sirop d'agave
- 30 g de graines de chia
- 100 g de noix de cajou grillées, non salées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1804.8 kJ / 430.2 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 57.8 g
- Lipides
- 17.2 g
- Fibre
- 19.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5min