Versions compatibles
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- beurre, pour le moule
- farine, pour le moule
- 8 œufs, blancs et jaunes séparés
- 1 pincée de sel
- 180 g de flocons d'avoine
- 200 g de cacahuètes grillées non salées
- 250 g de dattes dénoyautées
- 80 g de miel
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- cannelle en poudre, à discrétion
- 800 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1420.4 kJ / 340 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 31.2 g
- Lipides
- 17.7 g
- Fibre
- 4.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.
Pain curry-carotte
1h 5 min.
Scones au son d'avoine
35 Min
Gâteau petit-déjeuner
40 Min
Gâteau amande-caroube à la vapeur
1h 15min
Fromage, alternative végétale
6 godz. 45 min
Gâteau aux pommes
40 Min
Biscuit coco-canneberge
20 Min
Gâteau revigorant
1 Std.
Muffins à la semoule de maïs
20 Min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min