Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7 79 évaluation

Prép. 15min

Total 2h 25min

8 doses

Ingrédients

Lentilhas

lentilhas
300 g
água
2000 g
sal
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
noz-moscada
1 pitada de
pão ralado
30 g

Molho

tomate em pedaços
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
cenoura
50 g
azeite
30 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 11 g

Calories 1013 kJ / 242 kcal

Lipides 11 g

Glucides 25 g

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