Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Almôndegas
- 60 g sementes de linhaça
- 80 g pão de véspera
- 10 g salsa
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola roxa
- 680 g beringela cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 80 g flocos de aveia
Molho
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 100 g água
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 908 kJ / 217 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolonhesa vegan
40 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 Min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
One pot de quinoa
40 Min
Feijoada vegetariana
1j 20 menit
Empadão de legumes
1 Std.
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3j 25 menit
Chili com seitan
25min