Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di bevanda a base di avena
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 15 g di cacao amaro in polvere
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 36.4 g
- Lipides
- 6.8 g
- Fibre
- 3.8 g
Recettes alternatives
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Porridge con frutta fresca
15min
Frullato cioccolato e banana
15min
Frullato di lamponi e avena
10 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Frullato energetico
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Frullato di fragole vegan
10 Min
Farina di cocco
4 Std.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 Min