Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 12 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 godz.
Pãezinhos recheados com cogumelos
1h 20min
Arroz de verduras
1h 10min
Sorvete de tomate com vinho do Porto
Pas d’évaluation
Chapatti
1h 30min
Quiche de curgete
1h 5min
Fritos de ervilha e hortelã
30min
Pesto de couve e avelã
5 min
Quiche de legumes e tomate cereja
1u.
Quiche de couve-flor
1u.
Tarte de espinafres e arroz
35min
Millet com legumes e molho tahini
45min