Budín de atún

Budín de atún

4.8 110 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

6 raciones

Ingrédients

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 32 g

Calories 1548 kJ / 370 kcal

Lipides 22 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Delicias del mar 8 Recettes
International

Experto cocinillas 10 Recettes
International

La Magia de Thermomix® 70 Recettes
International

Mes del mar 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45min.

Sopa de puerro y papa

40min.

Ají de gallina

35min.

Cremoso de mote

1hod. 20min.

Puré de betarragas

1hod.

Curry rápido

20min.

Crema de zapallito italiano

50min.

Strogonoff de pollo

40min.

Tomaticán (dieta mediterránea)

35min.

Asado alemán

1hod. 25min.

Arroz sabroso

25min.

Arroz chaufa

45min.