Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Falafele z bobu i cieciorki
Prép. 40min
Total 50min
16 sztuk
Ingrédients
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego280 g bobu, świeżego
-
500 g wody
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
olej ilość do smażenia falafeli
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
216.9 mg
Protides
2.7 g
Calories
194.7 kJ /
46.5 kcal
Lipides
0.9 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
0.1 g
Glucides
8.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DANIA WEGAŃSKIE
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Dal makhani z soczewicy
50min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min