Appareils et accessoires
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
Prép. 25min
Total 25min
6 raciones
Ingrédients
-
250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 lima
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo
-
8 - 10 ramitas cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
-
400 g de pasta corta seca
-
40 g de queso parmesano
-
3 aguacates maduros
-
1 cucharadita de comino molido
-
100 g leche evaporada
-
1 pellizco de sal (y algo más para la olla)
-
15 tomates cherry cortados por la mitad
-
2 - 3 cucharadas de frutos secos variados
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
24.2 g
Calories
2043 kJ /
488.7 kcal
Lipides
20.5 g
Fibre
6.9 g
Glucides
51.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Aguacate
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada de pollo y pomelo
30min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Pasta con salmón y espinacas
30min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Tacos de langostinos al pastor
30min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Ensalada de sushi
1h