Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optionnel)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 5.8 g
- Fibre
- 3.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25 Min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35p
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45p
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45p
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15p
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35p
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 Min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45p
Mus jabłkowy z marchewką
15p
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35p
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min