Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 porce

Ingrédients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optionnel)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 6.5 g

Glucides 41.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Od jara do zimy 66 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Pâté z hub

1h 25min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Koláč s dýní a mletým masem

1h 45min

Čokoládovo-mandlová kolečka

12h 40min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1h 15min

Kuličky s jehněčím masem a fetou

30min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou

50min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Polenta se špenátem a sýrem

1h