Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 porce

Ingrédients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optionnel)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 6.5 g

Glucides 41.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Od jara do zimy 66 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Lososové burgery

30min

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Pas d’évaluation

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1h 30min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1h 5min

Velikonoční čokoládový Meringue

7h 30min

Jablka v páře s omáčkou sabayon

40min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1h

Mandlové RAW brownies

2h 5min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1h 10min

Hráškové pesto s ricottou

10min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min