Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Zoodles de atum
Prép. 10min
Total 1h
6 doses
Ingrédients
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curgete850 g
-
coco ralado50 g
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salsa10 g
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piripíri em pó (optionnel)½ c. chá de
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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alho-francês cortado em pedaços150 g
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leite de coco120 g
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sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
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óleo250 g
-
ovo1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
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mostarda1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
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atum em lata escorrido300 g
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malagueta verde (optionnel) cortada em rodelas½
-
cebolinho picado15 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
676.9 kcal /
2832.1 kJ
Protides
19 g
Lipides
60.6 g
Glucides
14 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
12.4 g
Sodium
837.3 mg
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