Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

4.9 11 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 portions

Ingrédients

  • 25 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 100 g de fraises surgelées
  • 60 g de myrtilles surgelées décongelées
    60 g de myrtilles, fraîches + 50 g de myrtilles fraîches pour la finition (facultatif)
  • 1 banane coupée en morceaux
  • 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 100 g de jus de fruit
  • 3 c. à soupe de graines de chanvre
  • 15 g de sirop d'agave
  • 2 de c. à soupe de mûres séchées
  • 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Infos nut. par 1 portion

Calories 408 kcal / 1709 kJ
Protides 10 g
Lipides 21 g
Glucides 39 g
Fibre 9.8 g

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