Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.8 62 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

12 pièces

Ingrédients

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Calories 167 kcal / 692 kJ

Protides 3 g

Lipides 8 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°9 66 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

1h

Lait D'Avoine (Métrique)

Lait D'Avoine (Métrique)

1h 10min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Energy balls aux dattes

Energy balls aux dattes

15min

Brownies aux dattes sans farine

Brownies aux dattes sans farine

45min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2h 20min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Energy balls au cacao et à l'amarante

Energy balls au cacao et à l'amarante

1h 15min

Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

40min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Banana bread (sans gluten)

Banana bread (sans gluten)

1h