Yaourt à boire myrtille-gingembre
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Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.5 (2 évaluations )

Ingrédients

  • 125 g de myrtilles surgelées
  • 1 orange, coupée en dés
  • 5 g de gingembre frais, émincé en rondelles
  • 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 80 g d'eau
  • 10 g de miel

Infos nut.
par 1 verre
Calories
770 kJ / 181.5 kcal
Protides
8.5 g
Glucides
31.5 g
Lipides
1.5 g
Graisses saturées
5 g
Fibre
63 g

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