Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g d'abricots secs dénoyautés
- 25 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 20 g de raisins secs
- 20 g de noix de coco râpée
- 30 g de sirop d'agave
- 20 g de sucre roux
- 35 g de sirop d'érable
- 30 g d'huile de noix
- 50 g de riz soufflé
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 506.8 kJ / 122.1 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 11.7 g
- Lipides
- 7.4 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola chocolat-amande
45min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Biscuits du randonneur
5h
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres de céréales au quinoa
35min
Pain de mie moelleux
3h 25min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1 Std. 10 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Biscuits croquants à l'avoine
45min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min