Garoupa com sabor mediterrânico

Garoupa com sabor mediterrânico

4.6 15 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

postas de garoupa
1000 g
Sal q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
50 g
cebola cortada em rodelas
100 g
chouriço cortado em rodelas
80 g
folha de louro
1
tomate maduro cortado em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
vinho branco
50 g
manjericão picado
5 folhas de
azeitona preta s/ caroço
30 g
malagueta cortada em rodelas
1
água
700 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 300.4 mg

Protides 37.1 g

Calories 1407.5 kJ / 336.4 kcal

Lipides 15.8 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 8.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Peixe 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

45min

Peixe à Portuguesa

Peixe à Portuguesa

6h 45min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25min

Carapaus alimados

Carapaus alimados

24h

Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

40min

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40min

Peixe ao sal aromatizado

Peixe ao sal aromatizado

1h 35min

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9h

Tamboril à americana

Tamboril à americana

40min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40min

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Perna de peru com puré de maçã

Perna de peru com puré de maçã

11h 30min