Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

3.1 12 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

1 ración

Ingrédients

120 g de harina de garbanzos
250 g de agua
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita de sal
1 cebolla roja en cuartos
1 diente de ajo
1 tomate en trozos
100 g de atún en aceite escurrido
1 cucharada de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras aclaradas y escurridas
1 pellizco de orégano seco
1 pellizco de pimienta negra molida
2 - 3 hojas de albahaca fresca cortadas en juliana fina
1 pellizco de chile seco desmenuzado (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 55 g

Calories 4753 kJ / 1140 kcal

Lipides 66 g

Glucides 73 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Para 1 10 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hummus

5min

Hamburguesas de mijo

55min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Fatayer con queso y menta

1h 5min

Hamburguesas de batata y espinacas

30min

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Tarros con verduras de verano

8h 35min

Panisses (bastones de garbanzos)

1h 30min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1h 15min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4h 30min