Appareils et accessoires
Trio de orez, pește și legume
Prép. 5min
Total 35min
4 porții
Ingrédients
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (optionnel)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (optionnel) tăiată felii1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
34 g
Calories
2406 kJ /
575 kcal
Lipides
19.9 g
Glucides
69.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bucătărie italiană
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Pas d’évaluation
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Pas d’évaluation
Crevete cu paste și mazăre
40min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Spaghetti cu ton
40min
Chifteluțe cu orez perlat
Pas d’évaluation
Brioșe cu fructe și legume
30min
Rulouri din clătite cu somon
45min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Păstrăv cu sos olandez
50min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min